夏の臭い！気にしてますかー？？
僕は現在大きい、それは大変大きな会社に身を置いてるんですが、、、
その分オフィスに収容されている人数も多いわけで、様々な密室空間で流行りのスメハラを受けているんですよ
概要
スメルハラスメントとは、臭いを原因として、周囲に不快な思いをさせる行為を指す。「ハラスメント」の一種ではあるものの、意図的な場合だけでなく、当人が気づかぬまま意図せず周囲に迷惑をかけている場合も多い。職場を退職する理由としてスメルハラスメントが挙がるようになるなど、日本においても社会問題となりつつある。なお「スメルハラスメント」は「スメハラ」と略される場合もある。
僕自身、他人にを不快にさせたくないので臭いには気をつけてるんですよ！万が一、着てる服が臭い出したらすぐにファストファッションに買いに行くレベルで。
なので、僕自身が実践している、夏の男の臭いを「不快と思わせない」「臭いを軽減する」解決策を紹介していきます。
強い臭いで誤魔化したり、応急処置というより、根本的な事へのアプローチを紹介しています。
今回紹介するのは10年以上お世話になっているメンズエステサロンの男性オーナーからのアドバイスを受けてやってきた臭い対策なので、そこらへんの記事よりは本質的な事をお伝えできるかと思います！
エステもメンズエステとなると、お客さんからの臭いの質問も多いようで、通常のエステよりその知識の深さがすごいですからね！
では紹介していきます！
知ろう！臭いの迷惑さ
臭い対策はまずここからだと思います。
まずは自分の臭いに気づく！
何故か分からないのですが、昔から僕の上司は臭い人が多かったです。
オーラルケアができてない為、上司のあとに電話を使ったら子機が臭かったり、近寄るだけで臭い人もいました。
でも彼らに共通してるのは「ズボラ」でした。
明らかに洗顔せずに会社出勤したな。って顔だったり（目やにがまつ毛を覆っている）、口の周りによだれが固まった跡があったり、、、
いや、本当に異常な人たちなんですが、これがノンフィクションで僕の上司だったので、かなり昔から（それこそスメハラなんて言葉がない頃から）強めのスメハラを受けて来ました。
当然ながら、そんな人たちは自分の臭いを気にもしてないんですよ。
そして気にしてないが故に、こっちから指摘をしづらいんです。
「俺臭い大丈夫かな？」とか言われたらまだアドバイスできるけど、、、
そんな人たちに囲まれたので、いかに悪臭が他人に不快な思いをさせるかを思い知ったので、絶対自分は臭いを放ちたくないと思いました。
それ故に、服が臭けりゃすぐ捨てるし（大事）、脱いだ服も匂ってみた方がいいですね。分かりますから。
気づく事が第一歩だと思います！
臭い対策実践編
では、これから欠かさずやっている臭い対策を紹介していきます！
面倒な事もありますが、是非実践して継続してみてください！どれもコストはほどかかりませんが、効果は絶大で、酸っぱい顔されなくなるはずです！
まずはリセット！臭いものは捨てる
これは常日頃した方がいいのですが、これから本気の臭い対策する方は是非やってほしいです！
日頃自分が服着ていて「あれ？今日なんか汗臭い！」って日ありませんか？？
自分はたまにあります、、
それも服の素材との相性がありますし、同じ素材でも臭くなるものならないものもあるのですが、臭い服は何回洗っても臭いです。
あ！って思ったら一回洗ってみて、次回同じように感じたら、その服はもう死んだので、捨てた方がいいです。捨てましょう。
大事な服だろうが、デザインが気に入っていようが、臭いです。
「かっこいい服（本人にとって）を着た、臭い人」くらいなら、「ダサい服を着た無臭の人」の方がよっぽどいいです。
臭いおしゃれな人は、不健康そうだし、一張羅なのかな？って思ってしまうし、いい事ないですよ。
捨てましょう。
洗濯に逆性石鹸（オスバンS）を追加
逆性石鹸とは「ベンザルコニウム塩化物」の事ですが、「ベンザルコニウム塩化物」や「オスバンS」の名前で薬局に売られています。
ちょっとぬるぬるした感じの液体状のものです。(手で触らない方がいいと思いますが、、、)
これを、柔軟剤を入れる所に少量入れます。
目安ですが、僕は1回の洗濯でキャップ1杯程度です。
この逆性石鹸は石鹸という名称ですが洗浄目的ではありません。
何をしてくれるかというと、殺菌なんです！
「逆性」と言われるのも、普通の洗剤が陰イオンで、この逆性石鹸は陽イオンなんです。
この陽イオン（プラス）に細菌（マイナス）が引き寄せられて菌が破壊されるものです。
勧められて使ってみて、手軽だし安いし、洗濯物に臭いがないからいいな〜と思ってるのですが、
いかんせん理系ではないので、これ以上書くと、他のブログ様のコピペになってしまいそうなので差し控えます。笑
とりあえず買って日々の洗濯で使ってみてください！
洗濯機の柔軟剤入れに柔軟剤と逆性石鹸を少量入れていつも通りスタートしたらそれで完了です！
すごく手軽でコスパのいい臭い対策ですよ！
タオルとかの酸っぱい臭いを嗅ぐことが全くなくなります！！
上記の使い方は縦型洗濯機の場合なので、ドラム式の方はググってください。
これ、ググったら本当にすごい商品なんだなと分かっていただける思いますよ！
タオルに気をつける
上で紹介した後になんですが、タオルの交換は大切です！
タオルって男の一人暮らしだと尚更、家族と過ごしていても、洗濯が毎日じゃない事って多々ありますよね？
でも、タオルには菌もいますし、皮脂よごれなどは残っています（洗濯しても）
ここで言いたいのは、タオルは、半年〜1年で新調しましょう。と言う事なのですが、前提に、昨日のタオルを使わない！と言う事もあります！
タオルは一度、皮膚や水に触れた状態放置されていると、菌が爆発的な速度で増殖するので、気をつけましょう。
そして、皮脂汚れはのように物質的な汚れは洗濯しても落ちずに若干ずつ蓄積します。
これには新調するしか方法がありません。
タオルに気を使うべきは、定期的な新調と、昨夜のタオル（今朝のタオル）をその後使わない！
この2点です！
これは臭いだけじゃなくて、肌の観点でも重要なので、是非とも取り入れてほしいです。
顔を拭くタオルに気を使うと皮膚は喜びますよ！
ちなみにタオルはマイクロファイバーのループじゃないものがおすすめです！
ループじゃないって言うのは、毛羽立ってる感じのなんですが、商品名にボリュームとか描いてるとループじゃないものが多いです。
吸水性◎！！
頭皮の臭い予防！プレシャンプー
これは実践してる人も多いと思いますが、いわゆる「１シャン」です！
埃や汚れを落としたり、整髪料を落とすクレンジング目的でのシャンプーです。
１回だけのシャンプーってしっかり泡立たなかったりする印象ありませんか？
整髪料や頭皮の皮脂よごれを1回だけのシャンプーで落とすのは簡単ではありません。
夏の日中や夕方になってくると頭皮に油が溜まってきますよね。乾燥した冬ならまだしも、夏は是非取り入れてほしいケアです。
1回のシャンプーでも事前のすすぎをしっかりする事で泡立ちや洗浄力が改善しますが、やっぱり、プレクレンジング→メインシャンプーが清潔と言えるでしょう。
頭皮は案外臭いを放ちますので対策はすると絶対いいです！
整髪料を除去したりと、プレクレンジング専用商品も多くありますので、是非試してみてください！！
どっちもすぐにディアテックのシャンプーが出ますね！おすすめです！
ちなみに僕が日頃使ってるのは「Pollen(ポーリン)」のクレンジングシャンプーです。
よく落ちるし優秀！
体の汚れを最低限のダメージで洗う白雪タオル
一言で言うと、肌にすこぶる優しくて、保湿力に優れたタオルです。
湯船に使った状態で、気になる部分を優しく撫でるように洗うと、石鹸とゴシゴシタオルで洗うのとは全く違う、かなり質の高いケアができます。
夏なので湯船に入らない人も多いかと思います。
僕もそのタイプです。
その場合もシャワーしながら白雪タオルで体を撫でてあげるとOKです！
肌を傷つける事なく、無駄な油分などはしっかり落としてくれます。
洗い上がりもしっとりしています。
石鹸＋ナイロン製のタオルで洗うと、さっぱり感もあって、泡立ちもよくて瞬間満足度は高いですが、
無駄に油分を多く落としてしまうと、体は一生懸命補填しますから！余計な油分が出てしまって悪循環です。
そして皮膚にも良くないです。
このタオル全身どこにでも使えます！顔ももちろんOK！
その場限りではない本質的なケアには欠かせないアイテムです！
白雪タオルはここら辺を買ったら間違いないです。楽天は商品があまりなかったのでAmazonのを紹介してます。
サイズがそれぞれ違いますが用途に合わせて選んでください！
布団には敷パッドを！ 最低でも1週間に1度は洗いましょう！
これも大事な事です！
今はニトリなんかで安くて涼しく快適な敷パットが売ってるので使ってる方も多いかと思います！
使うのも使わないのも自由なのですが、この敷パットを洗うかどうかが大事です！
僕は以前面倒臭くて一切洗わなかったんですが、まるで非国民のような目で見られました。笑
そして驚くのはこの敷パッド、めちゃくちゃ洗いやすくて、めちゃくちゃ乾きやすいんですよね！！
なので、僕は朝スピードコースで洗って、部屋干ししてます。
半日もあればカラっと乾いてます。
布団は菌の巣窟です。
シーツを洗うのは、外すのも取り付けも面倒なので、ぜひ敷パッドを使って、温度的にも快適に、そして気軽に洗って清潔な状態を保ってください。
寝てる間に汚い布団の中にいたら臭いが出ますからね、、、
もちろん、この敷パッドを洗う際も、先に紹介した「逆性石鹸」を使うので、菌の少ない、清潔な状態の寝床を作れます！
是非、今使ってる方も「洗う頻度」を上げてみてください！
足の臭いはこれが完全解決！グランズレメディ
黄色い容器に入った白い粉。
これは足の臭いで悩んだ方なら辿り着いていると思います！
優秀すぎる「グランズレメディ」
グランズレメディはニュージランドで20年以上愛されている、足・靴の消臭剤です。
使い方は簡単で、臭いがする靴の中に粉を散布するだけです。
グランズレメディをかけた靴を何度か履いてると臭いが無くなります！本当なんです！
靴が臭いと、伴って靴下も臭くなりますが、その靴下の臭いすら改善してくれます！
みんなで食事の際、座敷の店だと「あ！やばい、、」なんて思うことも無くなりますよ！
本当にこんな簡単で、コスパもいいのに、最強の効果があるんです。
海外の製品ですが、使っていて足にダメージを受けたこともないので、そういった面も安心して利用できます。
玄関先に一つ置いとかないと僕は落ち着かないです。
どうしても長く履いているスニーカーって雨に濡れて中まで浸水すると菌が元気になるのか、翌日すごく臭ったりしますからね。
1使えば、かなり長い事使えるので、本当におすすめです！
見た事ないですが、友人や知人の玄関にこれが置いてあったら、その意識高さにハグものです。笑
買うならここらが間違いないです。
臭いまとめ
紹介していて思うのが、やはり、男の臭いの原因は汗臭と皮脂臭だと思います。
汗は、やっぱり普段運動していなかったり食生活が悪いと臭いが強くなります。
でもこの記事で食生活を！って言ってもあまり意味がないと思いました。
菌がついた衣類に汗がついて臭いを放出しますから、洗濯に気をつけたり、ダメになった服を温存しないのが解決策として早いです。
同じ汗かいても、服によって無臭の日と臭う日ってありますよね。
繊維との相性もあるでしょうし、是非洗濯には気を使ってください。
また、臭いの大敵は菌ですから、是非滅菌していきましょう。
菌を減らして、衣類から菌を除去し、臭いの原因となる皮脂よごれはしっかり正しく落とす。
これを気をつけたら絶対に変わります！
無臭のいい夏を過ごせるよう日々の習慣を頑張りましょ〜！
